「感情と行動の脳科学とフィトテラピー」
知るだけで心が軽くなるコンプレックスも、感情も、エネルギーにする。
ポジティブが◎、ネガティブは× という枠組みをはずして、
まずは感情を抑圧せず、でも感情に振り回されない。
豊かな感情を受け止めることからはじめて、エネルギーの行き先を変えて昇華する。
不安な気持ちも、否定する・解消するのではなく、うまく活用する。
アロマテラピーやメディカルハーブの活用でも、感情を抑えずにエネルギーにする。
そのために知っておきたい、脳科学と、イキイキと、感情豊かに過ごすためのフィトテラピーです♪
ストレスケアとメンタルケアの基本となる、認知・思考・行動についても学び、
日常で実践できるワークについても学んでいきます。
内容
1回目
脳の解剖生理学
脳の各部位の役割 機能局在
神経伝達物質の役割と感情、行動
新皮質の発達とストレス
理性と本能の葛藤を調整する脳の仕組み
2回目
ワーキングメモリーと認知処理に働く脳の仕組み
脳疲労と感情
ネガティブモードやうつ状態の脳の状態
メンタルヘルス 副腎との関わり
感情をコントロールする脳の仕組み
3回目
感情を豊かにする脳の仕組み
脳の機能を十二分に引きだすために
目的に合わせた 睡眠、運動、栄養、フィトテラピ－
日常のワーク 仕事や作業、生活での工夫
認知・感情・行動のワーク
受講形式
オンライン受講（zoom使用）
※録画受講あり 視聴期限90日
配信は各回終了後1週間～10日後 https://onlines.caracaro.com/p/8c8a83 にUP
※リアルタイム受講の方も後日復習でご覧いただけます。
受講料
1回90分×3回 9900円（税込）
オンライン受講・録画受講
録画視聴期間：視聴開始から120日
【申込期限】
zoomでのご参加は2日前まで受付
録画受講は随時受付 よりご購入下さい。
【キャンセルポリシー】
・クーリングオフ制度の対象となります。
・開講日1週間より前のキャンセル：全額返金
クレジットカード決済の場合は、受講料からカード決済手数料4％を引いた金額を受講生へ返金
・開講日6日前から1週間前以内：受講料からキャンセル料10％を差し引いた金額を受講生へ返金
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・開講日4日前から5日前まで：受講料からキャンセル料20％を差し引いた金額を受講生へ返金
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・開講日2日前から3日前まで：受講料からキャンセル料30％を差し引いた金額を受講生へ返金
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・開講日前日：受講料からキャンセル料50％を差し引いた金額を受講生へ返金
クレジットカード決済の場合は、受講料からキャンセル料50％を差し引いた金額から更にカード決済手数料4％を引いた金額を受講生へ返金
・開講日当日：返金なし 受講生が欠席している場合でも受講料の返還は一切受け付けません。
※クレジット決済の場合は、翌月の25日に返金
※いずれも振込手数料を差し引いての返金となります。
詳しくはお申込後のご案内メールに添付の受講規約をご覧下さい。
お申込は以下のフォームより
